2014年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 21日:
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308 kcal
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脂質: 12.69g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 0.00g.
昼食: Carnes Filete de Ternera. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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