2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1050 kcal
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脂質: 78.03g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 20.31g.
朝食: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Heavy Cream. 昼食: Great Value Green Olives with Pimento, Cucumber (Peeled), Calavo Avocado, Shrimp, Butter. 夕食: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled), Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh). もっと...
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2083 kcal
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運動:
料理 - 1 時間 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 47 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 12 時間 3 分. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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