2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1266 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 41.54g | 炭水化物: 171.99g.
昼食: Telur Goreng, Pepaya Muda, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 夕食: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daun Bawang (Loncang), Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Wortel, Telur, Nasi Putih, Tahu, Minyak Kelapa, Pangsit Polos. 軽食/その他: Jeruk, Tricks Kimchi Baked Crisps, Pisang. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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