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Tentando tirar o pão, pelo menos no cafe da manhã. Alface com patê de frango, café com canela, não ficou bonito, mas esta muito gostoso.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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765 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 55.08g.
朝食: Mariza Canela em Pó , Melitta Café sem Açúcar , Patê de Frango, Alface. 昼食: Psyllium, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Almôndegas de Carne de Vaca, Água com Limão, Psyllium. 軽食/その他: Café com Açúcar, Patê de Frango, Alface. もっと...
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1266 kcal
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運動:
ハイキング - 1 時間 37 分, クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, Google Fit - 21 時間 23 分. もっと...
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 コメント
que interessante, rs. Minha mãe também fazia "pacotinho" com alface pra fazer meu filho comer salada, kkkkk
2022年 02月 7日 投稿者: Marileibp
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