2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1553 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 119.80g | 炭水化物: 139.35g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , МКС Биойогурт 2%, Магнит Банан, МКС Творог Обезжиренный. 昼食: Штолле Пирог с Мясом, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо Авокадо, Помидоры, Пятерочка Свекла, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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