2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1617 kcal
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脂質: 79.20g | たんぱく質: 141.33g | 炭水化物: 102.51g.
朝食: Abacate, Nescafé Mocaccino, Ovo Cozido. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Cepêra Molho Barbecue, Swift Costela Suína , Filé de Frango Grelhado. 夕食: Salada Crua, Cepêra Molho Barbecue, Carne de Porco, Tomates, Swift Costela Suína . 軽食/その他: Suco de Couve com Limão, Danone Corpus Morango, Cepêra Molho Barbecue, Swift Costela Suína , Hershey's Chocolate 60% Menta. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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