2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
835 kcal
|
脂質: 17.81g | たんぱく質: 38.06g | 炭水化物: 132.31g.
朝食: Mr. Bread Sobek Keju, Jagung Rebus, Apel, Susu Kedelai, Arem-arem. 昼食: Sambal Goreng, Ikan, Terung, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Ikan, Tempe Goreng, Terung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|