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Wieder ein Ziel zum abhaken geschafft 🙃 15 Kilo weniger 💃
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99 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1478 kcal
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脂質: 36.48g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 199.72g.
朝食: Orangen, Gekochtes Ei, Almare Wildlachsfilet, Philadelphia So Leicht, Senf, Brotgarten Kieler Mischbrot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Meßmer Früchtetee. 夕食: REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert , Schinken Käse Soße, Rote Bete Salat, Combino Spaghetti (Gekocht). 軽食/その他: DM Bio Birne Pur, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Hefekuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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