2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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962 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 36.13g.
朝食: The Food Doctor Multigrain & Seed Porridge, Deluxe Vintage Gouda, The Coconut Collaborative Coconut Yoghurt, Coffee with Milk, Extra Virgin Olive Oil. 昼食: Coffee with Milk. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Liver , Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Cucumber (with Peel) . 軽食/その他: Tesco Whole Foods Walnut Halves, USN BCAA Amino Lean. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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