2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1455 kcal
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脂質: 63.13g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 133.33g.
朝食: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Pempek Kapal Selam, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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