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Umzug am Samstag und Erkältung seit gestern. Dazu viel zu wenig Schlaf weil der Schwiegervater seit gestern im Krankenhaus liegt und um sein Leben ringt.
Ich habe keine Lust mehr
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74.7 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1224 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 67.14g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: Spitzpaprika, Möhren. 昼食: Zott Zottarella, K-Classic Edel-Salami, Leerdammer Leger, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 夕食: Milch 1,5%, K-Classic Edel-Salami, Leerdammer Leger, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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