2022年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1573 kcal
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脂質: 64.66g | たんぱく質: 158.40g | 炭水化物: 87.42g.
昼食: Abacate, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 夕食: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Atlhetica Best Whey Original. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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