2022年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
131.7 kg これまでの減量分: 5.3 kg.    残り: 21.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1028 kcal 脂質: 51.10g | たんぱく質: 71.20g | 炭水化物: 66.32g.   朝食: Ostsee Fisch Räucherfisch, Birkenhof Kalbskäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Delikatess Rotkohl, Milbona Kefir 1,5%, TiP Käsescheiben, Gekochtes Ei. もっと...
4038 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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