2022年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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935 kcal
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脂質: 35.40g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 121.20g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Guacamole, Ovo Cozido. 昼食: Picanha, Purê de Batata, Espaguete. 夕食: Vitamina de Banana. 軽食/その他: Predilecta Goiabada, Mabel Cream Cracker, Royal Gelatina Sabor Morango . もっと...
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週に2.2 kg減量中
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