2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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987 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 91.98g.
朝食: Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Taichan. 昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pempek, Ikan Tongkol Goreng. 夕食: Sate Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng. 軽食/その他: Tropicana Slim Korean Garlic Butter Cookies, Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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