2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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2157 kcal
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脂質: 73.60g | たんぱく質: 109.11g | 炭水化物: 260.67g.
昼食: Yeşil Elma, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Beyaz Ekmek. 夕食: Dost Ayran, Tavuk Döner. 軽食/その他: Kinder Süt Dilimi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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