2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
4007 kcal
|
脂質: 169.60g | たんぱく質: 170.43g | 炭水化物: 456.74g.
朝食: Nada Greek Yogurt, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, كرافت جبنه, المراعي قشطة طازجة – لايت
, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . 昼食: خبز عربي خبز عربي , عدس ., زيتي, كبدة بقر , مخابز التنور الصحي خبز نخالة , برايد جبن شيدر , البيض المقلي. 昼食後: سﭪن دايز 7DAYS بحشوة التوفي, سفن دايز كروسان الفراولة والفانيلا بحشوة الفانيلا, المراعي Pizza Puff, فطير مشلتت. 夕食: الزعتر الفسطيني , المراعي جبنة فيتا لايت, الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , مناقيش زعتر. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|