2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1297 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 198.07g.
朝食: Keripik Pisang, Pisang Kepok Rebus. 昼食: Ketupat, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Bakso Daging Sapi, Kue Sus. 夕食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. 軽食/その他: Nasi Ketan (Ketan), Kue Talam, Gemblong. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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