2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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2342 kcal
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脂質: 89.81g | たんぱく質: 125.24g | 炭水化物: 269.36g.
朝食: 네슬레 킷캣 청키 쿠키앤크림, 아미고 나쵸칩, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 昼食: 호올스 호올스 후레쉬 라임, GS25 브레디크 순우유식빵, GS25 브레디크 순우유식빵, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: CU 백앙금베터보스톤, cu 애플크라운, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食後: 파리바게트 포켓샌드 카야토스트. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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