2021年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
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1652 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 218.12g.
朝食: Palta, Fargo Salvado Doble Dietético, Huevo Revuelto. 昼食: Choclo, Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Great Value Lomitos de Atún al Natural. 軽食/その他: La Serenísima Leche Descremada, Star Nutrition Premium Whey Protein, Nueces, Banano. もっと...
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体重に変化ありません
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