2022年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1413 kcal
|
脂質: 56.47g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 140.37g.
朝食: Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Киприно Сыр Лайт 15%, Лента Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка, Куриные котлеты, Здоровое Меню Масло Льняное. 夕食: Пятерочка Банан, НЕВА Зефир, Киприно Сыр Лайт 15%, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 軽食/その他: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|