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Dia 11 Whole30- almoço de domingo: Frango assado, salada de batata bolinha e ovo de codorna com maionese caseira
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1254 kcal
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脂質: 68.67g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 94.64g.
朝食: Bolo banana 🍌, Café. 昼食: Ovo de Codorna, Batata Bolinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Molho ranch. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Bolinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Bananada Zelia. もっと...
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