2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1261 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 99.56g | 炭水化物: 126.09g.
朝食: Carrefour Leite Semi Desnatado, Taeq Ovo Orgânico, Extrato de Própolis, MID Suco Mid, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. 昼食: Baldoni Chef Mel de Flores Silvestres e Laranjeira, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Kefir de Leite. 夕食: Integralmedica Whey 100% Pure Cappuccino, Carrefour Leite Semi Desnatado, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Kim Pão para Hambúrguer, Tomates, Sora Hambúrguer Vegetal Multigrãos, Cepera Mostarda Escura, Hellmann's Ketchup Picante. 軽食/その他: Alho, Mel, Chá (Infusão), Notco Not Mayo Azeitona Preta, Copacol Tirinhas de Tilápia. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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