2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1233 kcal
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脂質: 86.56g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 39.38g.
朝食: Shamir Хумус с Тхиной и Кедровыми Орехами, Тыквенные Семечки, Краснокочанная Капуста, Шпинат, Мегамарт Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Миндаль Сушеный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 昼食: Агуша Молоко 3,2%. 夕食: Ближние Горки Бекон для Жарки, Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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