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Hat jemand hier Erfahrung mit den Ernährungsplänen von fs und kann berichten?
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93.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1238 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 83.61g.
朝食: Milch (Vollmilch), Kaffee. 昼食: Cucina Parmigiano Reggiano, Apostels Zaziki, Aldi Lachsfilet, Honig, Sylter Balsamico Salatsauce, Florette Feldsalat , Champignons. 夕食: Salatsauce, Florette Feldsalat , Gutes Land Maasdamer, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 軽食/その他: Gut & Günstig Käsekuchen, Kaffee, Milch (Vollmilch). もっと...
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週に2.6 kg減量中
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 コメント
Leider nein....ich schieb dich mal an 🤗💚
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2022年 02月 6日 投稿者: Start022020
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... Das interessiert mich auch... *push*
2022年 02月 6日 投稿者: MenthePip
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2022年 02月 6日 投稿者: Beedraa
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Ich habe sie für einen Monat gekauft. Wenn du komplett verloren bist, sind sie sehr gut. Nahrungsmittel und Mengenangaben sind für deinen ETB angegeben. Ebenfalls eine Einkaufsliste für die Woche. Wie du die Lebensmittel zubereitest bleibt dir überlassen.
Persönlich fand ich sie eine gute Hilfe.
Einziger Nachteil: sie wiederholen sich, d.h. auf Dauer hat man das Menü satt.
Aber für einen Monat stimmt das Preis-Leistungsverhältnis. Und wie gesagt, sie machen das Leben sehr leicht.
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@renate 2015 Danke für die Ausführung. Und Danke an Beedraa und Menthe Pip fürs puschen.
2022年 02月 6日 投稿者: Start022020
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