2014年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 20日:
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1063 kcal
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脂質: 46.88g | たんぱく質: 41.86g | 炭水化物: 112.29g.
朝食: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. 昼食: Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Camembert, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Schär Ciabatta, McDonald's Appel Kaneel Muffin, Cappuccino. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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