2022年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
94.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1226 kcal
|
脂質: 57.02g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 116.65g.
朝食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Синявинское Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. 昼食: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Parmalat Молоко 1,8%. 夕食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. 軽食/その他: Макфа Крупа Гречневая Экстра, Петруха Печень Куриная, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|