2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1362 kcal
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脂質: 50.07g | たんぱく質: 47.11g | 炭水化物: 157.71g.
朝食: Landliebe Quark 20%, Nutella Nutella, Banane, Dinkelbrötchen. 昼食: Orangen, Banane, Kartoffelgulasch. 夕食: Netto Weinschorle, Ikea Pyttipanna Kyckling, Spiegelei ohne Fett. 軽食/その他: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Erdnussbutter. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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