2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1064 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 75.56g.
朝食: Сметана , Гречка Отварная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Эвалар Семена Льна. 昼食: Мясо Индейки, Гречка Отварная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 夕食: Творог 9%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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