2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1907 kcal
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脂質: 115.35g | たんぱく質: 137.79g | 炭水化物: 82.88g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Ашан Киви, Грецкие Орехи, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%. 夕食: Осетинские Пироги Пирог с Осетинским Сыром, Шашлык из Свинины, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины, Люля-Кебаб. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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