2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1682 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 121.40g | 炭水化物: 198.12g.
朝食: Сыр Моцарелла, Яйцо, Овсяные Хлопья. 昼食: Sea Side Kabeljau , Гречка. 夕食: Мёд, Aldi Apfelmus, Банан, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Молоко. 軽食/その他: Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). もっと...
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体重に変化ありません
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