2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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830 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 83.04g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Tahu, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Saori Saus Teriyaki, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula. もっと...
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体重に変化ありません
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