2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
946 kcal
|
脂質: 23.57g | たんぱく質: 107.09g | 炭水化物: 81.75g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Апрель Яблочные Палочки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Куриный Бульон Домашний, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста (Замороженная). 夕食: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Медовая Долина Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|