2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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2158 kcal
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脂質: 96.07g | たんぱく質: 100.46g | 炭水化物: 219.86g.
朝食: GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Morliny Boczek Wędzony, Basia Mąka Wrocławska, Nasiona Siemienia Lnianego. 昼食: Monini Oliwa z Oliwek, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). 夕食: Nasiona Siemienia Lnianego, Ferrero Nutella, Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Go On Masło Orzechowe 100%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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