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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1986 kcal
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脂質: 109.59g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 181.13g.
朝食: Mayonaise, AH Rucola, Maza Muhammara, Olijven, Avocado, Italiaanse Bol. 昼食: Appelcrumble, Jumbo Naturel Soepstengels, AH Courgette Broccoli Soep. 夕食: Sajoer Boontjes, Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kippendij, Roti. 軽食/その他: AH Ongebrande Pecannoten. もっと...
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2970 kcal
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運動:
料理 - 13 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 23 分, 皿洗い - 16 分, アイロン - 41 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 47 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 40 分. もっと...
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