2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1000 kcal
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脂質: 25.52g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 100.75g.
朝食: Haferbrei mit Chia. 昼食: Leichter Genuss Mozzarella Light, Gewöhnlicher Feldsalat, Mango Linsensalat. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Nusskuchen. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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