2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1400 kcal
|
脂質: 72.14g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 106.52g.
朝食: Good Food Изюм Джамбо, Деппи Молоко Детское, Молочная Страна Творог Зерненый!!!, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 昼食: Свеклы, Санта Бремор Сельдь, Лук, Картофель, Европейский Майонез. 夕食: Лук, Европейский Майонез, Бабушкина Кухня Тесто Слоёное, Соседи Ветчина!!!, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Кудесница Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Яйцо, Пятерочка Сахар, Complimilk Творог8%!!!. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|