2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1703 kcal
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脂質: 50.41g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 177.61g.
朝食: Aldi Bayerische Brezen, Räucherlachs, Ei (Ganz), Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 夕食: Gemischter Salat, Kürbiskernöl, Hustin Hustenbonbon, Weißer Tafelwein, Räucherlachs, Lidl Kartoffelpuffer. 軽食/その他: Nutella Biscuits. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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