2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1250 kcal
|
脂質: 52.81g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 111.51g.
朝食: Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch, Kamps Mehrkornbrötchen. 昼食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sonnenmais, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei, Rapsgold Reines Rapsöl, Edeka Grill-Bratwurst. 軽食/その他: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Walkers Pure Butter Shortbread, Granny Smith Äpfel, Sauerkirsche. もっと...
|
体重に変化ありません
|