2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1363 kcal
|
脂質: 73.88g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 83.37g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Минская Марка Молоко 3,2%. 昼食: Сладкий Красный Перец, Bibigo Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Слобода Масло Подсолнечное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Макфа Крупа Гречневая Экстра. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|