2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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2184 kcal
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脂質: 77.48g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 270.82g.
朝食: ソーセージ, トースト, みかん, 野菜スープ, アーモンド, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. 昼食: 野菜の天ぷら, エビの天ぷら, 蟹, 雑炊. 軽食/その他: セブンイレブン 抹茶ムースの杏仁豆腐, ロールケーキ, ブルボン ミルフィーユバー, チョコレートケーキ. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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