2022年 01月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
111 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 24日:
|
1215 kcal
|
脂質: 57.05g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 94.80g.
昼食: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. 夕食: Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht), Jeden Tag Putenschnitzel, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%, Champignons. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|