2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1126 kcal
|
脂質: 24.62g | たんぱく質: 99.78g | 炭水化物: 106.28g.
朝食: Formula12 Wafer Cioccolato . 昼食: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. 間食: Nestlé Nestlé Barretta Fitness Cioccolato Lu. 夕食: Daily Bread Pane di Segale Lu. 夕食後: Misura Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Zero Cookie Cioccolato Bianco , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bonduelle Fagiolini Lu, Rio Mare Tonno al Naturale. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|