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pizza ieri sera
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98.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 19日:
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1694 kcal
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脂質: 63.26g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 185.88g.
朝食: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 昼食: Misura Ciambellina Integrale, Caffè (Espresso), Banana, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Sugo di Pomodoro, Gnocchi di Patate. 夕食: Mortadella, Mela, Taralli, Misura Ciambellina Integrale, Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Misura Ciambellina Integrale, Uovo Sodo, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo. 軽食/その他: Cono Gelato. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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