2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1675 kcal
|
脂質: 59.50g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 221.69g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Heinz Томатный Кетчуп, Конфета, Печеночные Оладьи, Жареный Картофель. 夕食: 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Сервелат, Овсянка Запаренная. 軽食/その他: Замороженная Вишня, Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|