2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1281 kcal
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脂質: 99.43g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 37.98g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Repolho-Roxo, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Calabresa, La Violetera Azeitonas Verdes, Copra Farinha de Coco Escura, Lider Creme de Leite Leve, Tirol Queijo Mussarela (18g), Natu's Semente de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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