|
En toen was het alweer weekend . Allemaal een goed weekend en tot maandag . Nu ga ik erg mijn best doen om in het weekend niet aan te komen. Ok ik weet dat ligt helemaal aan mijzelf Maar de verleidingen liggen op de loer.
|
98.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1174 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 111.19g.
朝食: Koffie, Maribel Frambozen Jam, Lätta Halvarine, Mestemacher Eiwitrijk Brood. 昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Landsbackerei Brood. 夕食: Lidl Braadworsten , Winterwortel, Pastinaken, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Ehrmann High Protein Vanille Pudding. 軽食/その他: Koffie, Appel, Camembert, Enkhuizer Jodekoek. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|