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Hoje é dia da pesagem oficial kkk
estou me pesando 3x na semana ,consegui não pesar todo dia,estou de TPM então n sei se esse peso está certo..
ótimo final de semana ♡♡
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100.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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420 kcal
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脂質: 4.89g | たんぱく質: 29.73g | 炭水化物: 61.73g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Frimesa Iogurte de Morango. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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