2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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968 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 113.66g.
朝食: Sabor & Minas Pão de Queijo Lanche , Visconti Panetone Mais Chocolate. 昼食: Ovo de Codorna, Grão-de-Bico Cozido, Sadia Hambúrguer de Frango. 夕食: Sadia Hambúrguer de Frango, Grão-de-Bico Cozido. 軽食/その他: Monster Energy Ultra, Sadia Tender, Ritter Barra de Cereal Brownie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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