2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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809 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 52.71g | 炭水化物: 103.36g.
朝食: Manteiga, Queijo Gouda, Banana. 昼食: Nestlé Protein Pudding, Tomates Cereja, Queijo Gouda, Seara Presunto Cozido, Campo Belo Polvilho Doce , Aurora Nata, Ovo. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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